Krankengymnastik
Was ist Krankengymnastik?
Krankengymnastik ist eine aktive Form der Physiotherapie, bei der durch gezielte Übungen, Haltungsschulung und Mobilisationstechniken Beschwerden des Bewegungsapparates behandelt werden.
Sie fördert die Beweglichkeit, verbessert die Muskelkraft und Koordination und zielt darauf ab, Fehlhaltungen oder Funktionsstörungen nachhaltig zu korrigieren. Je nach Beschwerdebild kommen aktive Übungen, Dehntechniken, Atemtherapie oder auch passive Maßnahmen wie Mobilisation oder Lagerung zum Einsatz – individuell angepasst an Ihre körperliche Situation.
Wann ist Krankengymnastik sinnvoll?
Krankengymnastik ist eine der häufgsten Therapieformen in der Physiotherapie und wird unter anderem eingesetzt bei:
Rückenschmerzen und Haltungsschwächen
- Arthrose oder Gelenkbeschwerden (z.B. Schulter, Hüfte, Knie)
- Bandscheibenproblemen und Ischiasbeschwerden
- Muskelverspannungen und Fehlbelastungen
- Nach Operationen oder längerer Immobilisation
- Koordinations- oder Gleichgewichtsstörungen
- Durch das gezielte Training soll die natürliche Bewegungsfunktion des Körpers wiederhergestellt, Schmerzen reduziert und die Selbstständigkeit im Alltag verbessert werden
Wie ist der Ablauf ?
Zu Beginn fndet eine umfassende physiotherapeutische Befundaufnahme statt: Wir analysieren Ihre Beweglichkeit, Körperhaltung, Muskelkraft und Bewegungsmuster. Auf dieser Basis erstellen wir einen individuell abgestimmten Therapieplan zusammen.
Dieser umfasst je nach Zielsetzung:
- Aktive Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen
- Haltungs- und Bewegungsschulung
- Gelenkschonende Mobilisationen
- Anleitung zu Alltagsstrategien und Übungen für zu Hause
- Die Therapie erfolgt immer in enger Abstimmung mit Ihnen, so stellen wir sicher, dass Ihre persönlichen Ziele im Fokus stehen.
Was können Sie selbst tun?
Der Therapieerfolg hängt maßgeblich davon ab, wie aktiv Sie mitarbeiten. Wir empfehlen daher:
- Die regelmäßige Durchführung der Übungen, die Sie in der Therapie erlernen
- Bewegung in den Alltag integrieren z.B. kleine Dehnpausen bei sitzender Tätigkeit
- Auf eine gesunde Körperhaltung und rückenschonende Bewegungen achten
- Bei Unsicherheiten oder Beschwerden frühzeitig mit uns in Kontakt treten
- Wir begleiten Sie dabei, die Übungen korrekt auszuführen und in Ihre täglichen Abläufe zu integrieren
Wird die Krankengymnastik von der Krankenkasse übernommen?
Ja, Krankengymnastik zählt zu den sogenannten Heilmitteln und wird bei entsprechender ärztlicher Verordnung vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen (z.B. “6xKG “)
Auch private Krankenkassen oder Beihilfe übernehmen die Leistungen, abhängig vom jeweiligen Vertrag
Fragen Sie einfach bei Ihrer Versicherung oder in unserer Praxis nach – wir beraten Sie gerne
